Witalność, Siła i Odporność Organizmu. Warsztat.

Zima to najlepszy czas, aby baczniej przyjrzeć się nerkom
Warto je wtedy oczyścić, odżywić i zregenerować.

Według medycyny chińskiej pod pojęciem nerek, kryją się aspekty związane zarówno z fizyczną jak i emocjonalną stroną naszego życia.

Na warsztacie zajmiemy się tymi zagadnieniami
na wszystkich poziomach.

Zapraszamy na 3-dniowy,
wyjazdowy warsztat:
wzmacnianie i oczyszczanie nerek.

Wykonamy wiele praktycznych ćwiczeń m.in.:

Qi Gong
Tai Chi
masaże oraz zabiegi.

Omówimy szczegółowo:

R
naturę mężczyzny i kobiety (esencja życia – Tao seksu)
R

element wody – układ moczowy i rozrodczy

R
jak radzić sobie z chorobami układu moczowego stosując zioła, dietę, ćwiczenia, masaż
R
menstruację i zagadnienia z nią związane
R
temat wzmocnienia i regeneracji po ciąży
R
problem wypalenia zawodowego
R
wzmocnienie kości (walka z osteoporozą)
R
długowieczność, libido, esencję życia

Terapia dla Ciała

W ramach terapii dla ciała proponujemy:

odpowiednio i starannie opracowaną dietę, która wspiera pracę układu moczowego i rozrodczego

akupresurę

kurację ziołami

moxę

akupunkturę

wykłady na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z codziennymi dolegliwościami chorobowymi w ujęciu tradycyjnej medycyny chińskiej i ziołolecznictwa europejskiego

Terapia dla Ducha

1

Warunkiem zachowania zdrowego ciała jest harmonia wewnętrzna.

2

W ramach terapii dla ducha proponujemy:
naukę technik medytacji i relaksacji uwalniających od stresu i napięcia z ciała oraz umysłu; pracę i ćwiczenia z ciałem, które pomagają podnieść poziom energii.

3

Codziennie rano i wieczorem wykonujemy ćwiczenia Qi-Gong – chińskiej gimnastyki leczniczej.

Jakich korzyści możesz oczekiwać:

R
podniesienia poziomu energii życiowej
R
zmniejszenia stanów lękowych
R
uregulowania miesiączek
R
odzyskania witalności po porodzie
R
poznania sposobów na wypalenie zawodowe
R
poprawy jakości snu
R
młodszego wyglądu
R
poprawy słuchu
R
oczyszczenia stawów
R
wzmocnienia kości
R
zwiększenia libido
R
poznania diety poprawiającej funkcjonowanie układu moczowego i rozrodczego

Prowadzący:

dr Beata Pieczyńska

Doktor biologii (genetyk), specjalistka TMC (tradycyjnej medycyny chińskiej), naturoterapeutka, zielarka.

www.beatapieczynska.pl


Piotr Burek

Nauczyciel Fundacji Art of Living, masażysta Ma-uri, chiropraktyk, Mistrz Reiki.

Terminy, koszty i zapisy znajdziesz tutaj

Ramowy plan zajęć

Warsztat rozpoczynamy w piątek, obiadem o godz 13:00.
Natomiast kończymy w niedzielę kolacją o godz 18:00.

Piątek


13:00

Obiad

14:00

wprowadzenie do warsztatu, wykład

16:00

podwieczorek

16:30

akupunktura

18:00

kolacja

19:00

wykład + ćwiczenia Tai Chi

21:00

masaże

Sobota


07:15

gimnastyka poranna – budzenie energii

08:00

śniadanie
wykłady
ćwiczenia Tai Chi

13:00

obiad

13:00 – 15:00

przerwa

15:00

akupunktura
Moxa, ming meng i meridian nerki

18:00

kolacja

19:00

ćwiczenia Qi-Gong, medytacja i rytuały

Niedziela


07:15

gimnastyka poranna – budzenie energii

08:00

śniadanie
wykłady
ćwiczenia Tai Chi

13:00

obiad

13:00 – 14:00

przerwa

14:00

akupunktura
taniec 5 rytmów

16:00

podwieczorek
medytacja
pożegnanie

18:00

kolacja
Zakwaterowanie w pokojach 2 osobowych.

Co należy ze sobą zabrać:

R
termos lub/i kubek termiczny
R
termofor, koniecznie w pokrowcu
R
dresy, koszulki, ciepłe skarpety
R
kapcie lub lekkie obuwie
R
strój na spacer – kurtka i buty, które mogą się ubrudzić
R
duży ręcznik
R
ulubiona muzyka, książki
R
karimata
R
koce – 2 szt.
R
poduszka do medytacji (opcjonalnie)
R
mała poduszka pod głowę

Warsztat trwa tylko 3 dni i aby był w pełni efektywny do warsztatu należy się przygotować.

Wszystkie wskazówki dotyczące przygotowania uczestnicy otrzymają drogą mailową przed warsztatem.